**슬로우에이징(Slow-aging)**은 노화를 억지로 막거나 숨기는 ‘안티에이징(Anti-aging)’과 달리, 자연스러운 노화의 과정을 받아들이면서 그 속도를 늦추고 건강하게, 아름답게 나이 들어가려는 삶의 태도와 실천을 의미합니다. 단순히 외모의 젊음을 유지하는 데 그치지 않고, 신체적·정신적 건강을 유지하고 삶의 질을 높이는 전반적인 접근법입니다.분야내용생활습관규칙적인 수면, 운동, 금연, 절주, 스트레스 관리영양관리항산화 영양소 섭취 (비타민C, E, 오메가-3, 폴리페놀 등)피부과학자외선 차단, 콜라겐 유지, 레티놀·펩타이드·히알루론산 사용정신건강우울 예방, 사회적 관계 유지, 명상·마음챙김의료기술항노화 약물(예: 메트포르민), 유전자 연구, 재생의학기기/테크헬스케어 웨어러블, AI 건강분..
